对付脚跟痛 中药泡泡脚
詹建
脚后跟痛在中老年中很常见，医学上称为“跟痛症”。得了这病的人多在走路过多时发病，如果休息，足跟不着地不痛。检查看去足部不红不肿，X线拍片个别人可发现骨刺，但绝大多数人拍片没有异常。对于这部分“没有异常”者，多是“跖筋膜炎”在作怪。
对付脚跟痛，西医多采用服用消炎止痛药，或局部少量激素封闭的方法。对于症状较轻者，中医采用外用中药煎汤泡脚，效果不错。泡脚方如下：当归10克，红花10克，丹参30克，桃仁10克，桂枝10克，灵仙10克，元胡10克，香附10克，羌活10克，独活10克，秦艽10克，防风10克，制没药10克，制乳香10克，伸筋草30克，透骨草30克。煎药一天泡脚两到三次，每次半小时。一剂药可连用3天，每次用前加热。
对症状较重者，或用上方效果不好者，可以在洗脚的同时每天服用1剂汤药，90%以上病人都能解除疼痛。药方：黄芪30克，当归10克，党参10克，丹参30克，红花10克，三棱10克，文术10克，桂枝10克，灵仙10克，元胡10克，香附10克，全虫10克，蜈蚣3条，乌蛇10克，三七3克(冲服)，伸筋草30克，透骨草30克。
中医认为，“痛者不通，通者不痛”，跖筋膜炎属于中医的气滞血瘀、血流不畅，所以用药多用当归、红花、丹参这类活血化瘀药。加上全虫等虫类药，活血的力量更大。伸筋草、香附等可疏通经络，理气止痛；上了年纪的人多伴有气血亏损，用黄芪、党参补益气血，所以对久痛不愈的人效果很好。
河南中医学院一附院主任医师 陈书镜 (詹建整理), http://www.100md.com
脚后跟痛在中老年中很常见，医学上称为“跟痛症”。得了这病的人多在走路过多时发病，如果休息，足跟不着地不痛。检查看去足部不红不肿，X线拍片个别人可发现骨刺，但绝大多数人拍片没有异常。对于这部分“没有异常”者，多是“跖筋膜炎”在作怪。
对付脚跟痛，西医多采用服用消炎止痛药，或局部少量激素封闭的方法。对于症状较轻者，中医采用外用中药煎汤泡脚，效果不错。泡脚方如下：当归10克，红花10克，丹参30克，桃仁10克，桂枝10克，灵仙10克，元胡10克，香附10克，羌活10克，独活10克，秦艽10克，防风10克，制没药10克，制乳香10克，伸筋草30克，透骨草30克。煎药一天泡脚两到三次，每次半小时。一剂药可连用3天，每次用前加热。
对症状较重者，或用上方效果不好者，可以在洗脚的同时每天服用1剂汤药，90%以上病人都能解除疼痛。药方：黄芪30克，当归10克，党参10克，丹参30克，红花10克，三棱10克，文术10克，桂枝10克，灵仙10克，元胡10克，香附10克，全虫10克，蜈蚣3条，乌蛇10克，三七3克(冲服)，伸筋草30克，透骨草30克。
中医认为，“痛者不通，通者不痛”，跖筋膜炎属于中医的气滞血瘀、血流不畅，所以用药多用当归、红花、丹参这类活血化瘀药。加上全虫等虫类药，活血的力量更大。伸筋草、香附等可疏通经络，理气止痛；上了年纪的人多伴有气血亏损，用黄芪、党参补益气血，所以对久痛不愈的人效果很好。
河南中医学院一附院主任医师 陈书镜 (詹建整理), http://www.100md.com