脊椎侧弯“爱”女性
北京凯诺脊椎健康中心董安立教授提醒：因为缺乏运动和本身生理特性，脊柱侧弯更容易伤害女性。
董教授列举了女性脊柱容易出问题的几个关键时期：1.青春期。15%的女孩在青春期容易得脊柱侧弯，而男孩的发病率只有5%。2.妊娠期。怀孕时因身体的负担加重，往往会导致妊娠期妇女的脊柱出现问题。3.绝经期。绝经期的妇女体内激素水平会发生变化，致使钙离子游离，容易发生骨质疏松，影响脊柱健康。4.六十五岁以上的老年女性因骨质疏松加重，脊柱问题严重。
预防脊椎侧弯，女性就要多进行游泳、打太极拳等对脊椎有益的锻炼。乒乓球、羽毛球等对抗性运动有利于训练反应速度和身体协调性，效果也不错。, 百拇医药(本报记者 赵绍华)
董教授列举了女性脊柱容易出问题的几个关键时期：1.青春期。15%的女孩在青春期容易得脊柱侧弯，而男孩的发病率只有5%。2.妊娠期。怀孕时因身体的负担加重，往往会导致妊娠期妇女的脊柱出现问题。3.绝经期。绝经期的妇女体内激素水平会发生变化，致使钙离子游离，容易发生骨质疏松，影响脊柱健康。4.六十五岁以上的老年女性因骨质疏松加重，脊柱问题严重。
预防脊椎侧弯，女性就要多进行游泳、打太极拳等对脊椎有益的锻炼。乒乓球、羽毛球等对抗性运动有利于训练反应速度和身体协调性，效果也不错。, 百拇医药(本报记者 赵绍华)